Diese «therapeutische» Pilates Methode steht für eine gezielte und effiziente Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur. In diesem patientengerecht angepassten Konzept werden die Übungen langsam und präzise, manchmal mit Hilfsmitteln wie einem Theraband, einem Softball oder auf der Pilatesrolle durchgeführt. Nebenbei wird die Beweglichkeit, die aufrechte Körperhaltung, die Koordination und das Körperbewusstsein verbessert, sowie gleichzeitig die Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur entlastet. Auf die korrekte Atmung wird Wert gelegt.
Pilates Care eignet sich zur unterstützenden Behandlung diverser Krankheitsbilder als Reha-Massnahme oder als Präventivtraining.
Melde Dich bei Interesse gerne unter sterkur@physio-hin.ch oder 079 946 70 78
